Alimentazione La disciplina del CrossFit comprende anche alcuni consigli sull’alimentazione che, come è possibile vedere nell’illustrazione, è il punto di partenza per sviluppare e migliorare il benessere psico-fisico dell’individuo. Ma entriamo nel dettaglio. I nostri atleti sono allenati per essere competenti in prove multiple e costantemente variate. Le Proteine dovrebbero essere magre, di varie tipologie…

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