CrossFit Fides

Siamo il Box CrossFit più grande a Livorno.
Il CrossFit è un programma di rafforzamento e di condizionamento fisico pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale.
E' rivolto a tutti,senza distinzioni d'età, sesso e condizione fisica.

CHE COS’E’ IL CROSSFIT?

MOVIMENTI FUNZIONALI - COSTANTEMENTE VARIATI - AD ALTA INSENSITA'.

Movimenti Funzionali

Sono i movimenti naturali per il quale il nostro corpo si è evoluto, movimenti che coinvolgono contemporaneamente più gruppi muscolari e più articolazioni in sinergia nello stesso momento.

Costantemente Variati

Allenamenti diversi ad ogni sessione di allenamento. Ogni giorno troverai un WOD (Workout Of Day) diverso dal giorno precedente sia per tipologia di esercizi che per durata o modalità di allenamento.

Alta Intensità

Proverai cosa significa passare da un movimento all’altro senza recupero eseguendo i movimenti al massimo dell’intensità.

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